Bidh slighe ùr uaireannan a’ tòiseachadh le faireachdainn sìmplidh: bu toil leat obair nas aireach, nas practaigiche, a dhèanamh. An uair sin leughaidh tu iomadh duilleag cùrsa, agus bidh teirmean ùra a’ dol thairis air a chèile. Tòisichidh an roghainn coltach ri coimeas theisteanasan. Tha e feumail tilleadh chun na h-obrach a tha thu airson ionnsachadh.
Tha taghadh cùrsa suathaidh no Ayurveda a’ ciallachadh coimeas eadar amasan ionnsachaidh. ’S e obair bodhaig le ola, ceangailte ri traidisean sabaid Kerala, a th’ ann an Kalari Uzhichal. Tha Panchakarma a’ ciallachadh “còig gnìomhan”, buidheann de mhodhan Ayurveda. Ged a tha bunaitean cumanta ann, tha iarrtasan eadar-dhealaichte aig na cuspairean air an neach-ionnsachaidh.
Sgrìobh an gnìomh a tha thu airson ionnsachadh
Tòisich le seantans mu ghnìomh seach tiotal dreuchd. Tha “tha mi ag iarraidh bunait ann an conaltradh agus cleachdadh suathaidh fo stiùir” nas soilleire na “tha mi airson a bhith nam neach-slànachaidh”. Tha “tha eòlas obrach bodhaig agam agus tha mi airson Kalari a thuigsinn” a’ sealltainn àite-tòiseachaidh eile.
’S dòcha gu bheil treas neach airson obair làitheil suidheachaidh Ayurveda a thuigsinn: ullachadh, clàran, slàinteachas agus cuideachadh ciallach. Tha sin a’ togail cheistean mu fhoghlam Panchakarma. Chan eil e a’ ciallachadh gur e an cùrsa as fhaide an dreach as coileanta de shuathadh.
Cuir an t-eòlas a th’ agad ri taobh an amais. Ainmich trèanadh roimhe, eòlas practaigeach agus raointean far a bheil feum agad air taic. Sgar taisbeanaidhean a chunnaic thu bho obair a rinn thu fo stiùir agus a chaidh a mheasadh. Bheir seo fiosrachadh soilleir don eagraiche airson freagairt.
Mu dheireadh, ainmich càit a bheil thu an dùil an t-ionnsachadh a chleachdadh. Tha feumalachdan eadar-dhealaichte aig sgrùdadh pearsanta, foghlam a bharrachd agus obair taobh a-staigh seirbheis. Na dùilich gum freagair aon chùrsa goirid a h-uile ceist gun ionnsachadh no dearbhadh eile.
Dèan coimeas eadar na trì clàran-oideachaidh
Tha cùrsa suathaidh Amrutham air a mhìneachadh an-dràsta mar phrògram practaigeach 15 latha. Tha bunait structair a’ chuirp, ruitheam agus brùthadh, conaltradh, còmhdach, slàinteachas agus cleachdadh fo stiùir ann. Tha an cudrom air ro-ràdh eagraichte do dh’obair làimhe agus giùlan proifeiseanta.
Tha cùrsa Kalari Uzhichal 15 latha a’ mìneachadh obair ola thraidiseanta, gluasad an leasaiche, meacanaig bodhaig agus suidheachadh an neach a gheibh an obair. Tha marma, puingean deatamach traidiseanta, am measg nan cuspairean. ’S e traidisean sònraichte a tha seo, chan e dìreach gealladh suathaidh nas làidire.
Tha cùrsa Panchakarma 21 latha a’ còmhdach co-theacsa Ayurveda nas fharsainge: teòiridh, ullachadh, clàran, slàinteachas agus diofar mhodhan. Tha taisbeanaidhean, sgrùdaidhean cùise agus measaidhean air an duilleig. Faighnich dè dìreach a choimheadas tu, a chuidicheas tu leis, no a nì thu fo stiùir.
| Cùrsa suathaidh | Cùrsa Kalari Uzhichal | Cùrsa Panchakarma |
|---|---|---|
| Faid: 15 latha | Faid: 15 latha | Faid: 21 latha |
| Cudrom: Bunaitean suathaidh, brùthadh, còmhdach agus cùram an neach-dèiligidh | Cudrom: Obair ola thraidiseanta, gluasad agus meacanaig bodhaig | Cudrom: Teòiridh Ayurveda, ullachadh mhodhan, slàinteachas agus clàran |
| Ionnsachadh foillsichte: Cleachdadh fo stiùir le modalan, measadh practaigeach agus deuchainn bheòil | Ionnsachadh foillsichte: Cleachdadh le modalan, taisbeanaidhean, measadh practaigeach agus deuchainn bheòil | Ionnsachadh foillsichte: Taisbeanaidhean, sgrùdaidhean cùise, measadh teòiridheach agus practaigeach |
| Ri shoilleireachadh: Uairean cleachdaidh agus ceartachadh sgilean bunaiteach | Ri shoilleireachadh: Iarrtasan corporra agus crìochan cleachdaidh fo stiùir | Ri shoilleireachadh: Dè thèid fhaicinn, cuideachadh leis no a dhèanamh fo stiùir |
Tha iad seo nan tuairisgeulan air duilleagan làithreach, chan e geallaidhean gum bi an aon chlàr aig gach neach. Iarr an clàr-oideachaidh agus fiosrachadh lìbhrigidh airson na buidhne a tha thu a’ beachdachadh air, gu h-àraidh ma tha aon chuspair sònraichte gad thoirt gu Kerala.
Seall gu dlùth air mar a thig ionnsachadh à cleachdadh
Faodaidh dà phrògram “obair làimhe” a ràdh ach eòlas glè eadar-dhealaichte a thoirt. Faighnich cò a stiùireas, ciamar a gheibhear fios air ais, agus dè thachras ma tha barrachd ùine a dhìth. An cleachdar modalan, co-oileanaich no luchd-dèiligidh? Ciamar a thèid cead agus prìobhaideachd a dhìon anns gach suidheachadh?
- Coimhead: Dè a chì thu agus ciamar a dheasbaideas tu na chunnaic thu?
- Cuideachadh: Dè na gnìomhan anns am faod thu cuideachadh, agus cò aig a bheil an t-uallach fhathast?
- Cleachdadh fo stiùir: Dè nì thu fo shùil dhìreach tidseir, le ceartachadh agus ath-mheasadh?
- Measadh: Dè an fhianais a dhearbhas gun deach toradh ionnsachaidh a choileanadh?
Faighnich cuideachd ciamar a thathar a’ cunntadh teòiridh, taisbeanaidhean, leughadh agus cleachdadh. Chan eil còig latha deug ag innse àireamh nan uairean fo stiùir. Faodaidh ùine mhòr teòiridh no amhairc a bhith iomchaidh, ma tha i a’ freagairt ris an amas agad fhèin.
Iarr eisimpleir den dòigh air fios air ais a thoirt. Tha ceartachadh clàraichte, agus oidhirp eile fo amharc, nas fiosraiche na gealladh coitcheann aire phearsanta. Chan fheum neach-tòiseachaidh a bhith foirfe. Bu chòir dòigh shoilleir a bhith ann air aithneachadh dè dh’fheumas barrachd obrach.
Cuir crìochan agus sàbhailteachd sa choimeas
Tha susbaint cùrsa, comas air a mheasadh agus cead practaigeadh nan ceistean fa leth. Chan eil ionnsachadh mu mhodh gad ùghdarrachadh ga thoirt seachad gu neo-eisimeileach, breithneachadh a dhèanamh no atharrachadh cungaidh a mholadh. Iarr mìneachadh sìmplidh air crìochan an teisteanais agus na tha e a’ dearbhadh.
Ma tha thu an dùil obair a dhèanamh às dèidh sin, dearbhaich riatanasan leis an fhastaiche, buidheann phroifeiseanta no ùghdarras iomchaidh san àite sin. Dèan seo mus clàraich thu. Chan eil aithris fharsaing mu obair “air feadh an t-saoghail” a’ freagairt riatanasan gach dreuchd agus àite.
Tha sealladh NCCIH air suathadh a’ mìneachadh chunnartan agus cho cudromach ’s a tha deasbad air freagarrachd. Tha sin a’ toirt ceist fheumail dhut: ciamar a theagasgar agus a mheasar sgrìonadh, suidheachaidhean mì-fhreagarrach, tar-chur agus co-dhùnadh gun a dhol air adhart?
Faighnich gu sònraichte mu chreideasachadh cuideachd. Iarr an dearbh inbhe agus ainm na buidhne, agus dearbhaich a bhrìgh. Chan eil ullachadh airson creideasachadh co-ionann ri bhith ga chumail. Chan eil creideasachadh àite-fuirich gu fèin-obrachail a’ dearbhadh teisteanais foghlaim.
Cuir freagarrachd làitheil ri taobh a’ chlàir-oideachaidh
Feumaidh cùrsa tarraingeach obrachadh nad bheatha làitheil. Faighnich mu chànan teagaisg, stuthan sgrìobhte, iarrtasan corporra, fois agus atharrachaidhean a dh’fhaodadh a bhith a dhìth. A bheil dùil gun toir agus gum faigh thu obair bho cho-oileanaich? Ciamar a thogas tu crìoch no dragh slàinte?
Dèan coimeas eadar cìsean leis na h-aon cheistean: dè an t-àite-fuirich, biadh, stuthan agus measaidhean a tha an lùib gach roghainn? Dè thachras ma chailleas tu cleachdadh no ma dh’fheumas tu ath-mheasadh? Iarr cumhaichean sgrìobhte; na gabh ri seisean eile no ais-dhìoladh mar rud cinnteach.
Tha ochd seòmraichean aig Amrutham ann an Kovalam, Kerala, faisg air Loch Vellayani. Dh’fhaodadh an suidheachadh beag còrdadh riut, ach feumar seòmar, co-roinneadh agus àite air a’ chùrsa a dhearbhadh fa leth. Chan urrainn don àite mìneachadh an teagaisg a chur na àite.
Tagh an ath cheum a tha ciallach dhut
Smaoinich air trì toraidhean: bunait suathaidh nas soilleire, tuigse nas doimhne air Kalari, no eòlas air obair fo stiùir timcheall Panchakarma. Dè bhiodh feumail nad bheatha fhèin, fiù às aonais dearbh-aithne phroifeiseanta ùr? Cùm an fhreagairt sin ri taobh na coimeis.
Ma tha dà roghainn dlùth, cuir an t-amas agus an t-eòlas agad chun eagraiche. Iarr adhbhar a’ mholaidh aca, a’ gabhail a-steach crìochan. Faodaidh bunait a thogail an-dràsta agus cuspair eile fhàgail airson nas fhaide air adhart a bhith na roghainn mhath.
Aig Amrutham, tha trèanadh taobh a-staigh M·A·Y — Cnuasachadh, Ayurveda agus Yoga. Thig le feòrachas agus adhbhar soilleir: tuig na tha thu a’ taghadh, aithnich na tha fhathast ri ionnsachadh, agus leig le sgil fàs tro chleachdadh foighidneach.
